Total body

Высокоинтенсивная тренировка укрепит мышцы тела без увеличения объёма, уберёт лишние жировые отложения, позволит снизить вес за счёт приведения в норму обмена веществ, повысит выносливость, иммунитет и силу. В процессе занятий задействовано специальное оборудование, свободные веса, утяжелители и амортизаторы. Методика подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. Нагрузка рассчитывается индивидуально. План тренировки меняется тренером с учётом ваших особенностей и достигнутых результатов.